“夹子夹眉毛”能提神醒脑？中医表示确有原理，但非人人适用

　　长沙晚报掌上长沙7月28日讯（全媒体记者 傅容容 实习生 邓佳瑶）近日，“夹子夹眉毛”在网络走红，不少网友晒出自己用夹子夹着眉毛的照片，称夹完后神清气爽、眼疲劳缓解，甚至有人将其当作快速醒神的秘诀。这种看似简单的物理刺激，真的有科学依据吗？是否适合所有人呢？长沙市中医医院（长沙市第八医院）芙蓉院区针灸康复科副主任医师陈玉香从中医理论的角度为大家进行解读。

“夹子夹眉毛”实则刺激了这些经络穴位

“用夹子夹住眉毛好舒服！”最近，“夹子夹眉毛”的“养生秘诀”在社交媒体火了。网友“十二”在小红书发笔记称：“上篇笔记有姐妹评论，眉毛发紧睡不着，用夹子夹住眉毛就舒服了。今天突发奇想试了一下 ，比别人手捏还要爽，夹子拿掉后也会持续舒服。”十二分享道，导致眉毛紧张的原因多种多样，单纯的捏或夹仅能暂时缓解症状。若确实感到困扰，建议寻求科学的医疗途径进行治疗。

“夹子夹眉毛”真的如此神奇吗？“从中医经络理论来看，网友夹眉后感到神清气爽，其实是刺激了眉部及周围的穴位和经络。”陈玉香解释，眉毛周围分布着多条重要的经络和数个重要穴位。

眉头内侧凹陷处的攒竹穴为足太阳膀胱经的起始穴，这条经络从头贯穿至脚，刺激攒竹穴不仅能够缓解眼部疲劳，对急性腰扭伤、呃逆也有一定的舒缓作用。眉毛中间的鱼腰穴以及眉弓中点上方1寸的阳白穴均属于足少阳胆经，肝胆主疏泄，刺激这些穴位可疏通胆经气血，改善眼周肌肉紧张，缓解视疲劳及伴随的情绪烦躁。眉尾的丝竹空穴属于手少阳三焦经，刺激此处可以疏肝利胆，对耳鸣、睡眠障碍、情绪抑郁都有一定的缓解作用。

陈玉香表示，夹眉时的物理刺激通过这些穴位传导至经络，确实可以达到一定的舒缓视疲劳、调节局部气血运行的效果。

这种方法并非人人适用，这些风险要警惕

尽管夹眉提神有一定的中医原理，但医生并不建议推广这种方法，并提醒需要注意以下几种风险。

首先，夹子多质地坚硬，其尖锐的边缘在操作过程中，尤其是在夹眉时，由于位置的特殊性，会不可避免地靠近极为脆弱的眼球。在日常生活的各种场景中，如若不慎发生碰撞、推搡等意外情况，夹子极有可能划伤眼周细嫩的皮肤，严重时甚至可能直接损伤到眼球本身，造成难以挽回的严重后果。

其次，从长期使用的角度来看，长时间使用夹子夹眉会对局部皮肤造成持续性的压迫和刺激，进而导致局部血液循环不畅，出现充血现象。这种充血不仅可能演变为明显的淤青、红肿，严重影响面部美观，还可能引发其他皮肤问题，凝血功能异常、有出血风险的患者更应注意。正是基于这些潜在的风险和不利影响，医生不推荐采用这种方法来进行“养生”。

“夹子夹眉毛”更安全的替代方法

若想通过刺激穴位缓解疲劳，陈玉香推荐了更安全的替代方案。

指腹按揉：用拇指或食指指腹轻轻按压攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴等穴位，每个穴位按揉1～2分钟，力度以自觉轻微酸胀为宜，随时可以操作。

揿针贴压：选择直径0.18～0.22毫米,长度0.9～1.5毫米左右的揿针，贴在眉部穴位，贴前需用75%的酒精消毒，可保留24～48小时，贴的过程中需避免沾水。揿针刺激较为温和，适合不便频繁按揉的人群。

压豆贴敷：用压豆贴贴在眉部穴位，配合贴耳穴眼区、肝区，定时按压效果更好。

此外，日常保持规律的作息，避免长时间用眼，配合远眺、闭目养神等，也能减少眼疲劳和精神紧张。